Síntomas de embarazo… ¿en papá?: ¿Mito o realidad?

En el mes dedicado a celebrar a papá, quiero hablarte de un fenómeno poco conocido pero fascinante: el síndrome de Couvade. Esta condición muestra cómo el embarazo puede sentirse no solo en el cuerpo de mamá, sino también en el corazón y, sorprendentemente, el cuerpo de papá. 

Aunque suene extraño, este fenómeno es más común de lo que imaginas. Lejos de ser motivo de burla o preocupación, es una muestra del profundo vínculo emocional que algunas parejas desarrollan durante la gestación.

¿Qué es el síndrome de Couvade?

El término “Couvade” proviene del francés couver, que significa “incubar” o “empollar”. Describe una situación en la que algunos hombres, cuyas parejas están embarazadas, comienzan a experimentar síntomas físicos y emocionales similares a los del embarazo.

Aunque no se trata de un embarazo real, estos síntomas son completamente auténticos y pueden llegar a ser muy molestos. Algunos de ellos incluyen:

• Náuseas matutinas

• Dolor abdominal o lumbar

• Cambios en el apetito

• Aumento o pérdida de peso

• Fatiga o insomnio

• Cambios de humor

• Ansiedad, irritabilidad o tristeza

¡Sí! Aunque suene increíble, ¡es real! De hecho, está documentado por diversos estudios y es algo que muchos profesionales de la salud observamos con frecuencia en consulta.

¿Por qué ocurre el síndrome de Couvade?

Aunque aún no se conoce con exactitud su origen, se cree que este síndrome está relacionado con una combinación de factores emocionales, psicológicos y hormonales. Algunas posibles causas son:

• Un alto nivel de empatía con la pareja embarazada

• Ansiedad o estrés ante la llegada del bebé

• Cambios hormonales leves, las hormonas del embarazo pueden pasar de la madre al padre a través de la saliva, el sudor y las secreciones generando efectos en el padre 

• Deseo profundo de conectar con el proceso de gestación

¿Se necesita tratamiento?

El síndrome de Couvade no es una enfermedad ni representa un riesgo para la salud. En la mayoría de los casos, los síntomas desaparecen espontáneamente después del nacimiento del bebé o incluso antes, por lo que no requiere tratamiento médico específico.

Lo más importante es hablarlo en pareja. Reconocer que estos síntomas existen y validarlos puede fortalecer la conexión emocional y fomentar un acompañamiento más empático.

Si los síntomas llegan a afectar la vida diaria o generan mucho malestar, el apoyo psicológico puede ser una herramienta valiosa para gestionar el estrés y las emociones.

El embarazo transforma a ambos. No solo a quien lo vive en su cuerpo, sino también a quien lo acompaña con amor. Si tu pareja está experimentando estos cambios, escúchalo, valida sus emociones y acompáñalo con cariño.

En Vinatal, creemos que ambos padres merecen ser escuchados, orientados y apoyados durante el embarazo. Si tú o tu pareja están viviendo cambios físicos o emocionales en esta etapa, estamos aquí para acompañarlos con empatía y profesionalismo.