¿En qué semana se sienten los primeros movimientos de mi bebé en el embarazo?

Uno de los momentos más mágicos del embarazo es cuando la futura mamá percibe por primera vez los movimientos de su bebé. Estas sensaciones, conocidas cariñosamente como “las primeras pataditas”, representan un vínculo único entre madre e hijo y despiertan una mezcla de ilusión, emoción y curiosidad.

Sin embargo, también es normal que surjan dudas: ¿en qué semana suelen sentirse?, ¿cómo se distinguen las pataditas?, ¿qué pasa si todavía no noto nada? En este artículo encontrarás respuestas claras y consejos útiles para disfrutar esta etapa con tranquilidad.

¿Cuándo se sienten los movimientos del bebé?

La percepción de los movimientos depende de varios factores, pero en general:

• La mayoría de las mujeres los siente entre la semana 18 y la 22 de embarazo.

• En el primer embarazo, pueden notarse un poco más tarde (hacia la semana 20-22).

• Si ya has estado embarazada antes, es común reconocerlos antes, incluso desde la semana 16.

Aunque tú no los sientas todavía, el bebé ya se mueve dentro del útero mucho antes. Lo que ocurre es que al inicio sus movimientos son tan suaves que cuesta distinguirlos.

¿Por qué se producen estos movimientos?

Los movimientos fetales aparecen porque el sistema nervioso y los músculos del bebé empiezan a coordinarse. Son señales de que su desarrollo avanza con normalidad.

Al inicio, son reflejos y estiramientos; más adelante, el bebé patea, gira y responde a estímulos como la voz de mamá, los cambios de posición de ella o la música.

¿Cómo se sienten los primeros movimientos del bebé?

Al principio suelen ser muy sutiles y muchas mamás los confunden con gases o movimientos digestivos. Algunas formas comunes de describirlos son:

• Aleteo de mariposas

• Burbujeo o sensación de aire en el vientre

• Pequeños golpecitos internos

Con el paso de las semanas, estas sensaciones se vuelven más claras hasta convertirse en pataditas y movimientos más definidos y con más fuerza, incluso algunas veces dolorosos.

Existen diversos factores que influyen en cuándo sentir a tu bebé; no todas las mujeres perciben los movimientos al mismo tiempo. Entre los factores que influyen están:

• Posición de la placenta: si está en la parte anterior del útero, puede amortiguar las pataditas.

• Constitución materna: mujeres con abdomen más delgado suelen sentir antes a su bebé.

• Nivel de actividad del feto: algunos bebés son más inquietos que otros.

Algunos consejos para percibir mejor los movimientos de tu bebé son: 

• Recuéstate sobre el lado izquierdo en un lugar tranquilo.

• Presta atención después de comer: el azúcar estimula la actividad del bebé.

• Observa por la noche, cuando estás relajada, ya que muchos bebés se mueven más en ese momento.

¿Qué pasa si todavía no siento a mi bebé?

Si aún no has llegado a la semana 22, no debes preocuparte: cada embarazo es diferente y los tiempos pueden variar.

No obstante, consulta con tu médico si:

• Después de la semana 22 todavía no percibes nada.

• Notas una disminución significativa en los movimientos ya habituales.

• Observas que los movimientos son demasiado intensos o dolorosos.

Mitos comunes sobre los movimientos del bebé

❌ “Si no siento nada en la semana 16, algo anda mal”

✅ Cada embarazo tiene su propio ritmo; no todas sienten igual de temprano.

❌ “El bebé solo se mueve de día”

✅ Muchos bebés son más activos en la noche, cuando mamá está relajada.

❌ “Los movimientos siempre son pataditas”

✅ El bebé también se estira y hace pequeños giros que pueden sentirse distinto.

Preguntas frecuentes

Algunas preguntas frecuentes que suelen tener las mamás durante esta etapa son: 

¿Se pueden ver los movimientos en el ultrasonido antes de sentirlos?

Sí. El ultrasonido muestra los movimientos desde etapas muy tempranas, incluso antes de que la mamá los perciba.

¿Qué hago si siento movimientos muy débiles?

Es completamente normal al inicio. Con el avance del embarazo se harán más claros.

¿Es normal que algunos días el bebé se mueva más que otros?

Sí, la actividad puede variar. Lo importante es identificar un patrón propio de tu bebé y estar atenta a cambios bruscos.

Un momento único e irrepetible

Sentir por primera vez a tu bebé es un recuerdo que te acompañará toda la vida. Más allá de ser una señal de salud fetal, es una experiencia que fortalece el vínculo madre-hijo y marca un antes y un después en el embarazo.

Cada mujer lo vive de manera distinta, así que disfruta cada movimiento como parte de tu propia historia.

👉 Si quieres profundizar más en este tema, te invito a ver el video completo en nuestras redes sociales: ¿En qué semana empiezo a sentir a mi bebé?